Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 68,66g | Prot: 74,79g | Carbs : 131,87g.
Pequeno Almoço: Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Madrange Mon Jambon Blanc. Almoço: Pâturages Yaourt Cremeo, Notre Jardin Poêlée Indienne, Lidl Boulette de Bœuf. Jantar: Noix, Kaki, d'Aucy Poêlée Parisienne, Monoprix Filets de Limande du Nord Meunière. Snacks/Outros: Chouquette. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Merci pour vos encouragements
16 nov 23 por membro: Jmpblanc
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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