Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 40,22g | Prot: 40,57g | Carbs : 257,28g.
Pequeno Almoço: KitKat Mini, Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Sellerie, Brokkoli, Gurke (mit Schale). Almoço: Banane, Äpfel. Jantar: Mestemacher Indian Naan Brot, Getrocknete Pflaumen, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Alnatura Gemüsebrühe, Bonduelle Kichererbsen , Blumenkohl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Currypulver, Olivenöl, Kurkuma, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Gegrillte Paprika. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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