Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Líp: 101,99g | Prot: 199,69g | Carbs : 350,70g.
Pequeno Almoço: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almoço: Knorr Rödvinssås , Scan Schnitzel, ICA Basic Potatis. Jantar: Rydbergs Green Goddess, Santa Maria Tortillabröd, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. Snacks/Outros: ICA Leverpastej Mellan, Myprotein Collagen Protein, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Hönökaka. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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