Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 21,03g | Prot: 76,73g | Carbs : 76,15g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Семена Льна, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Пудинг, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akfeline
|