Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 108,80g | Prot: 219,07g | Carbs : 92,31g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Салат с Курицей и Овощами, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком, Гуляш из Говядины. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Рыба Вареная, Белая Дача Рукола, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Карусель Филе Куриное в Яйце. Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Тандури. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|