Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 52,84g | Prot: 65,71g | Carbs : 94,71g.
Pequeno Almoço: Салат, Lindt Горький Шоколад 85%, Arla Сыр Natura Light 16%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Салат, Яблоко, Яйцо, Куриный Фарш. Jantar: Кефир 1%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2014malya
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