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Meta de 1 semana cumprida ✅
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 46,15g | Carbs : 88,92g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Margarina, Cuscuz (Cozido), Café, Açúcar. Almoço: Salada de Maionese, Pirão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Galinhada. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slozynha
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