Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 38,06g | Prot: 60,69g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гуакамоле с Помидорами, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном, Панкейк. Almoço: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Jantar: Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|