Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 44,33g | Prot: 87,36g | Carbs : 205,00g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Легкий 17%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Био Баланс Кефир 0%, Мёд. Almoço: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Jantar: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд. Snacks/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Famous Farska Dadlar Финики Сушеные с Косточками. mais...
|
|
1491 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|