Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 76,30g | Carbs : 165,35g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran, Coffee. Almoço: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Tater Tot Casserole. Snacks/Outros: Ore-Ida Steak Fries, Rich Chocolate Ice Cream, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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