Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 25,94g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Авида Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан. Almoço: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахар. Jantar: Националь Семена Кунжута, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Sen Soy Соус Wok Chapchae, Wheat Village Лапша Удон, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Стрелки Чеснока, Соевый Соус, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|