Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 77,64g | Prot: 46,36g | Carbs : 113,58g.
Pequeno Almoço: Winchell's Raised Round - Chocolate Glazed Donut. Almoço: Pizza Hut BBQ Beef Pizza - Rectangle, Pizza Hut Supreme Pizza - Rectangle Slice. Jantar: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Fisher Chopped Pecans, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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