Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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109,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 110,53g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Muscletech Platinum 100% Pure Casein. Almoço: Carrefour Pâtes Complètes, Boeuf Haché. Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Heudebert Les Crackers Nature. Snacks/Outros: Muscletech Muscletech Platinum 100% Pure Whey. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ickybunny
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