Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 151,14g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Krispy Kreme Original Glazed. Almoço: Roast Chicken, Stir Fry Vegetable Blend, Sunflower Oil. Jantar: Tesco Garlic Bread Slices, Roast Chicken, Stir Fry Vegetable Blend, Sunflower Oil. Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink (Can). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saj82
|