Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 77,17g | Prot: 116,37g | Carbs : 277,48g.
Pequeno Almoço: Catalina Crunch Honey Graham, Coffee, Kashi Maple Waffle Crisp Cereal, Trader Joe's Blackberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Raspberries, Blueberries, Bananas. Almoço: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hill Country Fare Seasoned Potato Wedges, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Morton Coarse Kosher Salt, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Jantar: Tiramisu, Cabernet Sauvignon Wine, Pear, Aldi Chickpea Salad, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Olive Oil , Tomatoes, Boar's Head Smoked Gouda, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Ground Bison Meat . Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Water, Gatorade Fast Twitch, Sparkling Yerba Mate - Blackberry, Natural Grocers Organic Medjool Dates, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpennel
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