Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 22,19g | Prot: 71,50g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чечевица Вареная. Jantar: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Семенишна Йогурт Натуральный, Семенишна Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Банан. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de genadiy
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