Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 88,39g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Rúcula, Molho de Queijo, Nhoque, Montana Baby Beef, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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