Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 75,61g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: 7-11 晨光生吐司, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. Jantar: 奶油蛋糕. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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