Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 55,44g | Carbs : 90,28g.
Pequeno Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Milch 1,5%, Ei, Rasting Hausmacher Leberwurst, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Almoço: Sojasoße, Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat. Jantar: Aldi Cashewkerne, Lidl Party Garnelen, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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