Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 77,72g | Prot: 84,88g | Carbs : 175,65g.
Pequeno Almoço: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чизкейк и творога. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Фрунчеза, Индейка в сливочном соусе. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anfica2013g
|