Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 123,35g | Prot: 118,87g | Carbs : 190,56g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Паста с Курицей и Грибами. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паста с Курицей и Грибами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bombbar Crunch, Детская Молочная Кухня Творог. Snacks/Outros: Aziano Мохито, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|