Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 90,21g | Prot: 116,15g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Куриная Печень, Капуста Тушеная с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Паста с Курицей и Грибами, Помидоры. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Магнит Яблоко, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вязанка Сосиски Сливушки, Мандарин. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Snacks/Outros: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Aziano Мохито. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|