Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 86,18g | Prot: 76,98g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Белевский Эталон Пастила Яблочная Классическая, Молочный Мир Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Яичный Белок, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Jantar: Савушкин Кефир 1,5%, Чеснок, Атяшево Бекон Классический, Молочный Мир Сметана 10%, Борщ со Свининой, Грецкие Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Акконд Конфета Адель, Milky Way Minis, Alpen Gold Молочный Шоколад , Чай, Green Сметанник Классический , Доброном Торт "Сладкоежка" . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|