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I went out with friends last night so I think I just have a little added weight because I had some drinks and food very late.
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87,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 50,60g | Carbs : 88,20g.
Pequeno Almoço: Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Cucumber (with Peel) , Boerewors, Gouda Cheese , Egg (Whole) . Almoço: Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Potato Salad . Jantar: I&J Chicken Nuggets with Cheese, McCain Sweet Corn. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de terriboo
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