Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 104,19g | Carbs : 144,47g.
Pequeno Almoço: Попкорн, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Ржаные Хлебцы, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники. Snacks/Outros: Ашан Айва, Фейхоа, Ашан Айва. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|