Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 100,56g | Prot: 123,00g | Carbs : 195,50g.
Pequeno Almoço: Arla Herrgårdsost 28%, Pågen Rosta, Bregott Bregott Normalsaltat , Gul Paprika, Gurka, Lönneberga Kokt Skinka. Almoço: Almondy Daimtårta, Bröd, Felix Gulaschsoppa. Jantar: Arla Mild Kvarg Hallon. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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