Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3354 kcal
|
Líp: 128,41g | Prot: 195,29g | Carbs : 402,25g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Geneticlab Протеин, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Almoço: Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Манник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|