Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 77,09g | Carbs : 165,29g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Морозко Блины с Мясом. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Юлия1939
|