Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 78,39g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо, Чай, Чайка Хлеб Дарницкий. Almoço: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Jantar: Виктория Зубатка Жареная, SPAR Салат с Капустой Витаминный. mais...
|
|
3189 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крис Крошка 🙆♀️
|