Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 86,72g | Carbs : 131,40g.
Pequeno Almoço: Три Кота Булочка с Вишней, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Хачапури с Сыром, 5 Морей Форель Радужная Натуральная, Пятерочка Хурма. Jantar: Виноград, Атлет Сыр, Скворцово Балычок Куриный, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|