Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 41,14g | Prot: 169,55g | Carbs : 115,85g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Almoço: Пава Пава Голень Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|