Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 97,81g | Prot: 106,60g | Carbs : 120,91g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Балтком Творог 5%, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika83
|