Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 88,71g | Prot: 145,72g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Tamaki Соус Поке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Капусты. Jantar: Баклажаны Гриль, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Азбука Вкуса Салат Крабовый. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|