Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 23,48g | Prot: 84,85g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Житница Здоровья Житница, Vital Proteins Protein, Кофе, Село Зелёное Молоко 0,5%. Almoço: Carrefour Amandes Décortiquées. Jantar: Intermarché Cocktail De Fruits De Mer, Рис Вареный. Snacks/Outros: Банан, Мандарины. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de allaspit
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