Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3631 kcal
|
Líp: 106,51g | Prot: 202,74g | Carbs : 460,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Конти Конфета Княжеские Сладости, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный, Бондюэль Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чупа-Чупс Страйпсы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Чупа-Чупс Страйпсы, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|