Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 89,24g | Prot: 84,88g | Carbs : 180,62g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Колбаса Докторская, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%, Жареное Яйцо. Jantar: Сырники, ТВХ Лепешка Тандырная, Aland Шпроты, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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