Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 57,79g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами. Almoço: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Pancho Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Outros: Пятерочка Виноград Кишмиш, Alpen Gold Шоколад Молочный, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|