Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 75,95g | Prot: 56,58g | Carbs : 175,34g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Light Brown Sugar, 100% Maple Syrup, French Toast with Butter. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Land O'Lakes Salted Butter, Potato, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Publix New York Strip Steak (Boneless), Lay's Wavy Original Potato Chips, Potato. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Samoas, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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