Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 41,50g | Carbs : 143,88g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Salada Vinagrete, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Cafezinho. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoascii
|