Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 83,94g | Prot: 75,92g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Spoleto Milho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca, Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Sanduíche de Bife, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Spoleto Milho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Liv Up Couve Refogada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Saúde no Copo Açaí. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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