Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 49,08g | Prot: 69,32g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Самокат Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Жареное Яйцо, Ашан Овощи по Деревенски. Almoço: Каждый День Ветчина из Индейки, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные XXL, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Темный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezda(53)
|