Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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103,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 186,45g | Carbs : 206,60g.
Almoço: Chicken Curry, Basmati Rice. Jantar: Tesco Baby Button Mushrooms, Roast Chicken, Stir Fry Vegetable Blend, Sunflower Oil. Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Can). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saj82
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