Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 132,32g | Prot: 70,50g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные. Almoço: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Виктория Салат Мимоза с Семгой. Jantar: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, 48 Копеек Мороженое Пломбир, ВкусВилл Пахлава Восточная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Outros: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Эконива Сыр Дюрр. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|