Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 83,55g | Carbs : 106,49g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Silk Oat Creamer . Almoço: Lettuce, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Swiss Cheese , Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Lunch Mate Deli Selected Oven Roasted Turkey Breast Finely Sliced. Jantar: Cooked Salmon, Cheese Risotto, American Value Green Beans (Canned). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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