Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 66,80g | Carbs : 286,52g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Cupcake with Icing, Watermelon. Jantar: Kraft American Cheese Slice, Subway 6-Inch Black Forest Ham, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Outros: Kellogg's Froot Loops, Walnuts, Watermelon, Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hiland Fat Free Chocolate Milk. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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