Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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261 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 12,78g | Carbs : 21,48g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Goreng. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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