Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 72,05g | Prot: 76,19g | Carbs : 51,47g.
Pequeno Almoço: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Комо Сыр Сливочный, Карбонат, Брынза, Омлет с Молоком. Almoço: Кешью, Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Комо Сыр Сливочный, Магнум Булочка Французская, Курага, Котлета из куриного филе жареные, Сметана Домашняя, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|