Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 86,51g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Bacem. Almoço: Hati Ayam, Tomat Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Tahu Goreng, Tahu Isi, Mie Ayam. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleopatra zunea
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