Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 81,98g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Агросила Шницель Куриный. Jantar: Newa Nutrition Протеин Ваниль. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Хлебный Спас Крендельки Имбирные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|