Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 93,25g | Prot: 69,30g | Carbs : 28,15g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Jantar: Dana Eti, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Salça, Kırmızı Domates. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keto91
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